Linda gick igenom hela min kropp med massa olika övningar. Det var rygg och mag-övningar på boll, balansövningar med tyngd, gummiband och massa mer kul. Men det bästa av allt var nog stretchingen. Jag bara låg och slappade och Linda såg till att sträcka ut alla muskler jag använt, för att sen avsluta med lite massage. Kan det bli bättre?
Innan det fick jag köra lite intervaller på step-bräda, till världens bästa låt:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar